Reduktion

Übung 8b: Sich reduzieren

24 Stunden alles weglassen, was nicht unbedingt nötig ist, wie Musik, TV, elektrisches Licht, Computer, Zeitung, Essen, Lesen, Rauchen, Auto fahren, Drogen, Doping.

Erlaubte Tätigkeiten sind:
Nichtstun, Beruf (ohne obige Einschränkungen zu umgehen), Wandern, Schreiben, Malen, Zeichnen, Sex, Anstreichen und ähnliche handwerkliche Tätigkeiten, Kochen für Andere, Fahrrad fahren, Kaffeetrinken, alle Arten von Sport außer Motorsport, Schispringen und Fußball.

Es empfiehlt sich, während des Selbstversuches, Protokoll zu führen, welche Dinge einem sehr abgehen und welche überhaupt nicht. Man kommt eventuell drauf, dass man Dinge sieht, die man schon längst für ausgestorben oder verschwunden hiehlt, eher einfache Dinge wie Ameisenstraßen, Schlieren auf der Fensterscheibe, Bäume, andere Menschen, Indianer, Kaugummis im Straßenbelag, Muster in Gehsteigen, seltene Instrumente, den Mond, seinen Lebenspartner, um nur einige zu nennen.
Sollten Schwindelanfälle, Halluzinationen, Aggressionsausbrüche, Schweissausbrüche, offene Brüche, Haarausfall oder andere starke Reaktionen eintreten, so ist das Experiment sofort abzubrechen. Das sind Entzugserscheinungen und Sie sind suchtkrank. Holen Sie sich professionelle Hilfe, beten Sie auf keinen Fall, eher zum Apotheker!